Als je dit artikel leest, geef je waarschijnlijk al borstvoeding of ben je waarschijnlijk al van plan om borstvoeding te geven. Toch willen we het nog even extra benadrukken: borstvoeding is de beste start voor je baby.
Enkele voordelen die borstvoeding jou en je kindje te bieden heeft zijn:
Door jezelf deze voordelen goed te beseffen, ben je extra gemotiveerd om door te zetten met het geven van borstvoeding, ook als het even niet zo makkelijk gaat.
Als je ervan uit gaat dat borstvoeding geven enkel puur genieten is, kan dit in het begin wat tegenvallen. Ja, borstvoeding geven is heel fijn en ja, een prachtig moment voor jou en je kindje samen. Toch is het niet altijd makkelijk. Zeker in het begin kan het af en toe lastig zijn.
Soms lukt het niet om je kindje goed aan te leggen, soms schiet de melk niet snel genoeg toe en raakt je baby ongeduldig en soms doet het gewoon enorm veel pijn. We willen je hiermee zeker niet afschrikken, integendeel. We willen alleen dat je het van te voren weet, zodat je niet start met een onrealistisch positief beeld en waardoor ontmoedigd raakt als het tegenvalt.
Het goede nieuws is: na verloop van tijd gaat het geven van borstvoeding steeds makkelijker. De stuwing verdwijnt, de tepelkloven verdwijnen en je kindje aan leggen gaat op den duur vanzelf. Vanaf dan is het wel enkel genieten.
Veel moeders hebben er in het begin last van: tepelkloven. Vaak worden deze veroorzaakt doordat de baby niet goed aangelegd wordt. De volgende tips helpen je om tepelkloven te voorkomen:
Tepelkloven wil je natuurlijk zo snel mogelijk behandelen. Deze tips helpen je daarbij:
Borstontsteking en verstopte melkkliertjes zijn andere kwalen waar je last van kan krijgen bij het geven van borstvoeding. Wil jij het risico op een borstontsteking en verstopte melkklieren minimaliseren? Volg dan de volgende adviezen op:
Tijdens de eerste weken na je bevalling heb je je handen meer dan vol. Maak het jezelf daarom makkelijker door een ‘borstvoedingsmandje’ te gebruiken. Hierin leg je alles spulletjes die je gebruikt tijdens het voeden zoals spuugdoekjes, een slabbetje en indien nodig een tepelhoedje en/of een middeltje tegen darmkrampjes. Zo heb je alles altijd op de pak.
De vitaminedruppeltjes voor je baby kan je eventueel ook in het mandje doen, zodat je ze niet vergeet.
Soms kan je wel wat hulp gebruiken om je melkproductie te stimuleren. Tips die je hierbij helpen zijn:
Voeden op verzoek is het fijnst voor je baby en zorgt ervoor dat je baby rustiger en meer tevreden is. Het zorgt er ook voor dat je kindje beter kan drinken, omdat hij of zij bij de eerste hongersignalen meteen gevoed wordt. Als je ervoor kiest om een schema aan te houden, heeft je kindje soms al een tijdje honger en heeft hij of zij zodra het voedingsmoment is aangebroken geen energie meer om goed te drinken.
Ook kan voeden op verzoek het risico op darmkrampjes en tepelkloven verkleinen. Probeer je kindje daarnaast ook zoveel mogelijk zelf de duur van de voeding te laten bepalen. Dit proces wordt allemaal prima geregeld, je hoeft dit zelf niet te timen. Dat is meteen ook een stuk relaxter voor zowel jou als je baby.
Een fopspeen kan je beter niet geven, zeker niet tijdens de eerste weken. Met een fopspeen leert je kindje namelijk een andere manier van zuigen aan, wat het geven van borstvoeding lastiger kan maken. De zuigtechniek die bij de fopspeen gebruikt wordt, werkt namelijk niet goed bij het drinken aan de borst.
Daarnaast kan het geven van een fopspeen ervoor zorgen dat je de hongersignalen die je baby je geeft niet goed interpreteert. Als je merkt dat je kindje wilt zuigen en je geeft hem of haar een speentje, valt je kindje daar wellicht mee in slaap, terwijl je baby eigenlijk melk nodig had. Hierdoor raakt het vraag en aanbod van de borstvoeding verstoord. Doordat je hierdoor minder vaak aanlegt, kan dit er bovendien voor zorgen dat je melkproductie afneemt.
Loop je tegen problemen aan met je borstvoeding? Schakel dan een lactatiekundige in. Zij kunnen je helpen bij problemen en twijfels. Veel verzekeraars vergoeden deze zorg vanuit de aanvullende polis.
De slaapkamer met je baby delen zorgt ervoor dat je direct de signalen van je baby oppikt. Zo hoeft je baby niet onnodig te huilen en kan je hem of haar direct aanleggen. Doordat je baby dan niet gespannen is van het huilen, gaat het aanleggen makkelijker. Daarnaast kosten de nachtvoedingen je zo simpelweg minder energie, omdat je niet je slaapkamer uit hoeft.
Je baby bij je op de slaapkamer laten slapen verkleint bovendien ook het risico op wiegendood.
Alle goede adviezen ten spijt, je moedergevoel is vaak het beste. Zeker als je kindje net geboren is, word je overspoeld met allerlei goede adviezen van professionals, familie en vrienden. Kijk echter altijd naar je kindje en doe alleen waar je jezelf goed bij voelt. Laat alle theorieën je hier niet van afleiden.
