Een griepprik is een prik die je kunt halen om de kans op griep te verkleinen. De griepprik is met name bedoeld voor mensen met een medische aandoening of voor mensen van zestig jaar en ouder. Soms kan de griep voor ernstige gevolgen zorgen, met name bij deze groepen. Wanneer je bij een van deze groepen hoort, dan krijg je ieder jaar een oproep om de griepprik te mogen halen. Het is geen verplichting om de prik te halen, maar je krijgt dit advies wel. Meestal kun je deze bij de huisarts op vaste tijden halen. Het vaccin is dan al in de praktijk bij je huisarts aanwezig, hierdoor hoef je dus niet naar de apotheek te gaan.
Als je de griepprik krijgt, dan prikken ze in je bovenarm. Je zult daarvoor wel rekening moeten houden met je bovenkleding, je arm moet vrijgemaakt worden.
Wanneer je de griepprik gaat halen, dan wil dat niet zeggen dat je geen griep kunt krijgen. Het biedt namelijk bescherming tegen de griep, het maakt de kans op griep wel kleiner, maar hierdoor kan ook gezondheidsschade vaak voorkomen of beperkt worden. Het kan zijn dat je na de griepprik toch griep krijgt. De kans is dan wel groot dat de griep milder zal verlopen, ook de kans op complicaties is kleiner (zoals een longontsteking).
Een virus kan griep veroorzaken. Als je dan de griepprik hebt gehad, dan gaat je lichaam afweerstoffen aanmaken tegen het virus. De kans dat je griep gaat krijgen wordt daardoor kleiner. Als je dan toch griep krijgt, dan is de kans groot dat het milder verloopt. Ieder jaar is het griepvaccin anders. Dit is ook nodig, omdat de griep ook blijft veranderen. Daarom moet ons lichaam ook ieder jaar weer nieuwe afweerstoffen tegen het virus aanmaken. De bescherming met de griepprik zal ongeveer zes maanden aanhouden.
Je weerstand is van groot belang en moet sterk zijn tegen diverse ziekteverwekkers. Als je weerstand goed is, dan kunnen bacteriën en virussen tegen worden gehouden en zo kunnen ze ons niet ziek maken. Griep en verkoudheid kunnen dan vaker voorkomen worden en daarom is gezond en gevarieerd eten belangrijk, maar ook voldoende ontspanning en slaap. Stress is voor niemand goed, daarom moet je dat proberen te vermijden. Regelmatig bewegen is ook van belang en dan met name buiten, want frisse lucht is goed voor je. Je kunt ook een sport kiezen zoals zwemmen, wat ook erg goed voor je is om even te ontspannen en er even tussenuit te zijn.
In totaal horen in Nederland ongeveer 30% van de mensen bij de doelgroep van het Nationaal Programma Grieppreventie (NPG). 22% van de mensen gaat vaak de griepprik halen. Het RIVM zegt dat de kans om griep te krijgen met de griepprik wordt verkleind. Het is daarom volgens het RIVM aan te raden om de griepprik ook te halen. De meningen zijn hierover verdeeld. Sommige mensen hebben de griepprik gehaald en worden toch erg ziek van de griep. Dit kan verschillende oorzaken hebben, maar als zij dat verhaal vertellen aan anderen, dan is de kans groot dat anderen de griepprik niet willen halen omdat ze het niet vertrouwen. Maar wanneer je binnen een risicogroep valt is het volgens het RIVM wel van groot belang dat je de griepprik gaat halen. Daardoor kun je namelijk de complicaties van de griep voorkomen, of minder heftig laten zijn. Het biedt bescherming tegen de griep, maar dat wil niet zeggen dat je hem niet kunt krijgen. De kans dat je hem krijgt is wel minder en als je de griepprik haalt en je krijgt griep, dan zijn de symptomen vaak minder erg.
Griep voorkomen wil je natuurlijk, maar dat heb je niet altijd helemaal zelf in de hand. Je kunt wel zorgen voor een goede weerstand en het is wel aan te raden voor sommige mensen om de griepprik wel te halen. Het gaat om de volgende groepen:
Nog meer over de griepprik, want ben je zwanger? Dan is een goede weerstand sowieso van belang. Maar mag jij de griepprik dan wel halen? Het is aan te raden wanneer je tot een van de risicogroepen behoort om de prik dan te halen.
