warmte uitslag

Warmte uitslag, wat doe je er aan?

warmte uitslagHeb je wel eens last gehad van warmte uitslag? Het kan erg vervelend zijn. Het kan zijn dat je last hebt van jeuk, maar het kan ook zijn dat je last hebt van uitslag. Het is goed om te weten wat je kunt doen aan warmte uitslag, zodat je er snel weer vanaf bent. Dit artikel geeft je meer informatie over wat je aan warmte uitslag kunt doen.

Wat is warmte uitslag?

Om te weten wat je kunt doen aan warmte uitslag is het wellicht handig om te weten wat warmte uitslag is en wanneer we spreken over warmte uitslag. Warmte uitslag is irritatie van de huid, een andere naam daarvoor is zweetuitslag en de medische term is Miliaria rubra. Je krijgt deze huiduitslag als de huid te lang is blootgesteld aan warmte in combinatie met vocht, dus bij warm en vochtig weer. Warmte uitslag is lastig maar niet gevaarlijk en verdwijnt meestal vanzelf na enkele uren of enkele dagen. Warmte uitslag is niet hetzelfde als zonneallergie ook al zie je veel overeenkomsten bij de symptomen.

Het ontstaan van warmte uitslag

Je bent bijvoorbeeld in een warme omgeving langdurig blootgesteld aan de warmte van de zon. De zweetklieren en haarzakjes zitten verstopt. De zweetklieren kunnen het zweet niet meer "verwerken". Dit kan door het dragen van te strakke kleding en wanneer er huidplooien tegen elkaar worden gedrukt. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn op de plaats meteen onder de borsten en bij de billen. Zweet bevat veel zout en juist dat zout kan voor irritatie zorgen. Er ontstaan ontstekingen en irritaties van de huid, warmte uitslag, die meestal zichtbaar wordt als rozerode bultjes.

De symptomen van warmte uitslag zijn als volgt:

  • Op delen van het lichaam ontstaan rozerode heldere of witgele bultjes. Deze bultjes kun je vergelijken met doorzichtige blaren.
  • De zweetklieren zitten verstopt en kunnen hun werk niet of niet goed doen. Er ontstaan jeuk en ontstekingen.

Wie krijgen er last van warmte uitslag?

In principe kan iedereen last krijgen van warmte uitslag. Er zijn echter bepaalde groepen die meer kans hebben op deze weliswaar ongevaarlijke, maar vervelende aandoening. Dit zijn:

  • Baby's
  • Jonge kinderen
  • Mensen die zich overmatig inspannen als het warm is
  • Sporters, inspanning tijdens warm weer
  • Mensen die te dik zijn
  • Mensen die om gezondheidsredenen aan bed gekluisterd zijn
  • Mensen waarbij de zweetklieren niet of niet goed functioneren
  • Militairen.

De behandeling van warmte uitslag

Zoals  gezegd is warmte uitslag een zeer lastige, vervelende, ongevaarlijke aandoening. Wanneer je last hebt van huidirritatie door warmte uitslag kunnen de volgende punten je helpen om de klachten te verminderen:

  • Ga naar een koele omgeving
  • Gebruik milde zeep en water als je een douche of bad wilt nemen
  • Dep de huid droog, nooit scrubben of wrijven
  • Draag comfortabele katoenen kleding, luchtige katoen heeft de voorkeur
  • Neem een koele douche of een koel bad
  • Op de delen waar huid op huid contact is, bijvoorbeeld onder de borsten en bij de billen, kun je een katoenen doekje leggen
  • Een coolpack op de huidirritatie mag, met een maximum van ongeveer een kwartier
  • Drink water om je hele lichaam te laten afkoelen
  • Als je erg veel last ervaart kun je hydrocortisone crème kopen (kan ook via de huisarts)
  • Tegen de jeuk kun je antihistamine tabletten innemen (via huisarts), dit is echter geen oplossing maar een middel
  • Is er sprake van infectie, dan moet je niet zelf blijven dokteren. Je vraagt een consult bij de huisarts en deze zal antibiotica voorschrijven.

Voorkomen van warmte uitslag

Het voorkomen van warmte uitslag blijft de voorkeur houden boven het behandelen ervan, zoals dat uiteraard voor alle aandoeningen geldt. Bij warm weer ga je als volgt te werk en houd je rekening met de onderstaande aspecten. Op die manier ben je op de juiste manier bezig om warmte uitslag zoveel mogelijk te voorkomen. Denk daarbij aan:

  • Het dragen van luchtige katoenen kleding, draag zeker geen nylon en polyester als het warm is
  • Zorg in huis voor een aangename temperatuur, gebruik desnoods een ventilator of airconditioning
  • Vermijd, indien mogelijk, langdurig verblijf op warme en vochtige plaatsen
  • Neem na inspanning een douche of bad en gebruik milde zeep en water, dep je droog, vooral niet wrijven
  • Neem geen warm bad of douche, maar juist een koel bad of douche
  • Smeer geen vette crème of olie op je huid, daardoor raken je zweetklieren en poriën eerder verstopt
  • Geen sauna en geen bubbelbad
  • Houd baby's en jonge kinderen uit de zon in de koelte. Baby's hebben veel huidplooien dus ook veel kans op problemen als warmte uitslag.
  • Verzet of verleg mensen die langdurig moeten zitten of liggen regelmatig als het warm is.

Warmte uitslag of zonneallergie?

Voor de aanmaak van vitamine D hebben we licht en zon nodig. De zon is dus erg belangrijk, ook voor ons geluksgevoel. Toch kan diezelfde zon ook voor behoorlijk wat problemen zorgen: pigmentvlekken, verbranding van de huid, remmende effect op het immuunsysteem, huidkanker, snelle veroudering van de huid. Geniet van de zon, maar doe dit met mate! Mensen die last hebben van zonneallergie zijn overgevoelig voor ultraviolet licht. Bij warmte uitslag is niet de straling van de zon maar de warmte de boosdoener.

Behandeling zonneallergie anders dan bij warmte uitslag

Zonneallergie hoeft niet altijd behandeld te worden en de symptomen zullen na ongeveer 10 dagen zijn verdwenen. Ga je daarna echter weer in de zon dan komen de problemen terug. Om zonneallergie te voorkomen kun je het volgende doen:

  • Blijf uit de zon, maar dit zal praktisch bijna onmogelijk zijn
  • Ga je naar buiten, bedek je lichaam met kleding
  • Draag UV werende kleding
  • Draag een hoed
  • Gebruik zonnebrandcrème met de hoogste beschermingsfactor
  • Laat de huid langzaamaan aan het zonlicht wennen.

Wanneer bezoek je de arts bij warmte uitslag?

Warmte uitslag is meestal ongevaarlijk en verdwijnt vanzelf. Toch dien je een arts te waarschuwen wanneer je naast deze warmte uitslag last hebt van: misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, en/of koorts. Wanneer de arts twijfelt aan de warmte uitslag zal hij of zij verder onderzoek doen. Dit kan zijn: microscopisch onderzoek, weefselonderzoek, huidschraapsels en/of andere tests als dat nodig blijkt te zijn. Hiermee worden andere aandoeningen uitgesloten of juist bevestigd. Veel ehbo'ers zullen tijdens hun werkzaamheden, bijvoorbeeld bij wandeltochten, te maken hebben met warmte uitslag. Zij moeten dit herkennen en dan meteen de plekken op het lichaam koelen. Zij zullen bij twijfel of hevige klachten een arts inschakelen. Het is ook belangrijk dat je zelf op tijd aan de bel trekt bij twijfel. Warmte uitslag kan erg vervelend zijn en zeker met een allergie! Houd het daarom ook goed in de gaten en zorg dat je meer weet over warmte uitslag en wat je er aan kunt doen. Anderen kunnen je hier ook over informeren en je helpen bij de behandeling. Soms duurt het even voordat je er vanaf bent, maar geef het de tijd en handel snel.






                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Auteur: Hans
Aantal keer gelezen: 15938x
Toegevoegd: 18-05-2016 08:04
Gewijzigd: 13-06-2016 23:20

Relevante links

Categorieën

Er zijn reeds 2225 artikelen toegevoegd op deze website.
De copyrights van infobron.nl zijn van toepassing!